身体調整で
骨格のバランスを整えましょう
骨格のバランスを整えましょう
そのため局所だけではなく全体のバランスをみることが重要です。
そこでおすすめしたい施術が、身体調整です。
身体調整を受ける方によくあるお悩み
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慢性的な
不調にずっと
悩まされている
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身体がゆがんで
いるような
気がする
-
マッサージを
受けても
すぐ元に戻る
-
身体調整に
ついて詳しく
知りたい
骨格からみる身体調整の特徴について
人間の身体は臓器などを除き左右対称につくられていますが、利き腕や利き足があるように、左右を同じように使うわけではありません。
そのため、徐々に身体のバランスが崩れていくことが考えられます。
多少の崩れであれば問題ないのですが、ゆがみが大きくなっていくことでさまざまな不調が身体に現れることがあります。
こちらでは、骨格を調整して不調の改善を目指す「身体調整」がどのような施術なのか、特徴や施術方法をご紹介していきます。
【骨格と骨格筋について】
不調の多くが骨格と骨格筋の異常によってもたらされることが考えられるため、まずは骨格と骨格筋について知ることが重要です。
◆骨格について
骨格は簡単にいうと骨組みを意味します。
人間には206個の骨があると言われていますが、赤ちゃんの頃には300本ほどあった骨が、徐々に結合して200本程度になると考えられています。
◆骨格筋について
筋肉の種類のひとつで、骨格に沿って分布しています。
身体の活動を支えている筋肉のことを言います。
【身体がゆがむとは】
「身体がゆがむ」「骨盤がゆがむ」という言葉を耳にすることがあると思います。
身体がゆがむというのは骨自体が変形し、ゆがみが生じているのではなく上記の骨格および骨格筋のバランスが崩れた状態を意味します。
そのため、身体のアンバランスを解消するには、骨格と骨格筋双方のバランスを整えることが重要です。
【身体調整の特徴】
身体調整には、次のような特徴があります。
◆全身のアプローチ
何らかの症状が現れている場合、身体バランスに崩れがみられることが非常に多く挙げられます。
例えば肩こりがある場合、頭の位置がずれていたり、骨盤が傾いていたりします。
マッサージをしてもすぐに痛みが出てしまうのは、ゆがみやずれの改善ができていないためと考えられます。
身体調整では全身の筋肉やバランスを調整することで、身体にかかる余計な負担の改善を行います。
◆痛みの原因を探す
例えば腰痛がみられる場合、腰に原因がないこともあります。
足のゆがみによって腰に負担がかかっていることが考えられるため、痛みの症状が出ている部位だけではなく、全身のバランスを確認することで根本改善に導きます。
身体調整に期待される効果
身体調整では筋肉や骨格のバランスを調整することで、さまざまな症状の改善が期待できます。
こちらでは、身体調整で期待できる効果や、改善が期待できる症状についてご紹介しています。
【身体調整の効果】
身体調整を行うことで、次のような効果が期待できます。
◆血行促進効果
手技によって硬くなった筋肉を緩めることで、筋肉によって圧迫されていた血管の拡張や筋ポンプ作用の働きで血行を促進することが期待できます。
◆疲労の回復効果
血液は全身に酸素と栄養を運んでいるため、血行が促進されることで各組織の機能が向上し、疲労を回復させることが期待できます。
◆痛みの緩和効果
慢性的な肩こりなど、筋肉の緊張が強い場所には血流の滞りがみられる場合があり、痛み物質を産生しやすくなることが考えられます。
血行が良くなることで痛み物質の産生を抑止したり、体外に排出したりすることが期待でき、痛みの緩和を期待できます。
◆リラクゼーション効果
徒手によって心地よく筋肉が緩められることによって、リラクゼーション効果も期待できます。
◆自律神経のバランスを整える効果
日本人の多くが交感神経優位型（緊張型）と言われています。
何らかの症状がみられる場合、交感神経が優位に働いていると考えられます。
身体調整の施術によってリラックスすることで副交感神経との相互性が安定し、自律神経のバランスを整えることが期待できます。
◆姿勢改善
骨格のバランスが整うことで、姿勢の改善にも繋がります。
【身体調整によって改善が期待できる症状】
身体調整を行うと、次のような不調の改善が期待できます。
◆肩こりや腰痛
◆頭痛
◆猫背
◆O脚・X脚
などが挙げられます。
みのり接骨院の【身体調整】
当院では「痛みがなかなかとれない」、「以前より疲れやすい」、「身体全体が重だるい」などの方に対して「身体調整」を行っています。
痛みを発している部位だけではなく、全身の状態を把握した上でその原因となっている全ての部位に対してアプローチし、あらゆる症状の改善を目指します。
・疲労がぬけない
・眠りが浅い
・肩こりや腰痛で悩んでいる
・頭痛やめまいがする
・身体が硬くてなかなかほぐれない
・関節を動かすと痛みがある
・手や足にしびれがある
・精神的にリラックスできない
などの症状がある方におすすめです。
硬くなった筋肉を放置すると関節の動きや循環が悪くなり、身体の各部に痛みの原因に繋がることが考えられます。
さらに当院ではレッドコードトレーニングという運動も取り入れることによって、一過性の改善ではなく長期的に疲れにくい身体づくりを支援します。
レッドコードトレーニングとは、普段使うことの少ない筋肉やインナーマッスルを鍛えるもので、バランス機能や柔軟性を向上させることが期待できます。
これにより慢性腰痛症などにも効果的です。
「身体調整」は身体だけでなく、心身ともにリラックス効果が期待できます。
体調が優れない方は「身体調整」でストレスのない健全な日々を送りましょう！
よくある質問 FAQ
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- 予約は必要ですか
- 予約は必要ありませんが、混雑状況によっては行えない場合がございます。
著者 Writer
- スタッフ：木下 雄飛（キシタ ユウヒ）
- 出身地：東京都
血液型：A型
趣味：アウトドア
資格：柔道整復師、柔道整復師専科教員免許
患者様に一言：患者様の主訴や痛みに真摯に向き合い、最善の施療を行えるように努めております。
ケガなどありましたら、お気軽にご相談ください。
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