ランナー膝でよくあるお悩み

走った後に
膝の外側が痛む
歩いていても
膝が痛むように
なってきた
いつも膝の
外側にばかり
痛みが出る
痛くて膝が
伸ばせない

ランナーに多いランナー膝とはどんなケガ？

ランナー膝とは、過度なランニングによる膝関節の曲げ伸ばしが主に原因となって起こるケガです。

その他にもやフォームの悪さ、O脚などの足の変形なども
影響しているといわれています。

お尻からすねへとつながっている腸脛靱帯に炎症が起こり、
痛みや腫れがみられます。

重度のものになると、腸脛靱帯が断裂し常に膝が痛んで運動が困難になる場合もあります。

ここでは、ランナー膝の症状や対処法、予防法について詳しくご紹介します。

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手技療法

手技療法は、古来から行われてきた施術の1つです。

研ぎ澄まされた施術者の手を使って、気になる症状にアプローチします。

道具を使わないため、刺激は少なくお子様やご高齢者の方にも行うことができます。

手技療法といいますと、マッサージのようなイメージがありますが、手での刺激方法はさまざまです。

ここでは、手技療法の内容や期待できる効果について詳しくご紹介します。
干渉波療法

慢性的な肩こりや腰痛はどうしようもないものだと諦めていませんか。
硬くなった筋肉が原因となって起こることが多いこれらの症状には、干渉波療法で対応できる可能性があります。
聞き慣れない施術ですが、電気療法の一種で、深部の筋肉にまでアプローチできるといわれています。

ここでは、干渉波療法の内容や効果について詳しくご紹介します。
極超短波療法

極超短波は、医療をはじめとするさまざまな分野に応用され、広く普及しています。

極超短波療法は、極超短波を活用して身体を温め、症状にアプローチする施術です。

深部も温めることができることで痛みの緩和や関節の拘縮の改善が期待できます。

ここでは、極超短波療法の内容や期待できる効果について詳しくご紹介します。
超音波療法

接骨院では外傷の症状だけでなく、慢性的な症状でお悩みの場合にもご利用いただけます。

当院で扱う超音波療法では急性の症状だけでなく、原因のわからない慢性的な痛みの症状の改善も目指せます。

こちらでは、超音波療法の特徴や改善が期待できる症状について詳しくご紹介しています。
身体調整

身体に何らかの症状が出ている場合、全身のバランスの崩れが多くみられます。

そのため局所だけではなく全体のバランスをみることが重要です。

そこでおすすめしたい施術が、身体調整です。